Plus qu’un effet de marketing ou de mode, consommer sa tasse de café le matin avec un peu de CBD, sous différentes formes, devient une habite chez bon nombre de personnes. Depuis sa légalisation, le CBD est rentré pleinement dans les habitudes de consommation. Des entreprises, dans la mouvance des innovations, proposent désormais des cafés au CBD.
Quoi qu’en disent certains scientifiques, la combinaison des deux substances semble, de l’avis de nombreux consommateurs, offrir d’importants avantages. D’une part, on a la caféine, stimulant bien connu à travers le monde.De l’autre, on a le CBD aux propriétés relaxantes et apaisantes incontestables.
Lorsqu’on mélange les deux, nous pouvons constater l’amélioration de la vigilance mentale, le stress et l’anxiété diminuent, les troubles de mémoire sont neutralisés et les tremblements sont contrecarrés.
Comment agit le CBD sur le corps ?
Le CBD (cannabidiol) est une substance naturelle issue du cannabis. Il fait partie de la centaine de phytocannabinoïdes, qui confèrent au cannabis ses valeurs thérapeutiques. Faisant l’objet d’une faible toxicité, le CBD aurait sur l’organisme humain de nombreux bienfaits.
Cette molécule à la particularité, une fois dans l’organisme, d’interagir avec d’importants sites récepteurs notamment les récepteurs :
- PPAR qui régulent les inflammations et le métabolisme du corps ;
- vanilloïdes qui détectent les douleurs ;
- de sérotonine qui sont liées aux fonctions vitales de la mémoire, de l’humeur et du sommeil entre autres.
L’action du CBD sur ces récepteurs influe donc sur diverses fonctions et mécanismes du corps. C’est ainsi que la substance permet d’alléger les épisodes de dépression, les moments d’angoisse, de stress et d’anxiété. Et à l’opposé d’autres cannabinoïdes, il ne crée pas d’addiction chez les consommateurs.
Dans d’autres cas, ces vertus thérapeutiques sont sollicitées pour traiter les maladies comme l’épilepsie, l’Alzheimer ou faire face aux problèmes de surpoids.
La caféine : comment agit-elle sur le corps ?
Ce n’est un secret pour personne ! Une tasse de café est capable de sortir quiconque d’un réveil matinal difficile ou léthargique. C’est un booster d’énergie à la fois magique et populaire à travers la planète. Si le café a cette réputation, c’est qu’il contient un ingrédient actif principal appelé caféine. C’est un redoutable stimulant pour l’organisme.
Lorsqu’on ingère de la caféine, les voies gastro-intestinales l’absorbent au bout de 45 minutes maximum. Grâce à l’eau de notre corps, la substance est distribuée dans tout notre système et métabolisée par le foie. Une fois présente dans notre système, la caféine agit sur nos récepteurs benzodiazépines.
Son action consiste concrètement à bloquer les mécanismes de ces récepteurs responsables du sommeil. Raison pour laquelle, après une tasse de café, l’on ressent des sursauts d’énergie, des tendances à plus de concentration et de productivité au travail.
La caféine libère également de la sérotonine, de la norépinéphrine et de la dopamine. Ces différents neurotransmetteurs agissent sur le système rénal, nerveux, cardiovasculaire, et même respiratoire du corps.
Bien que les effets physiologiques de la caféine soient autant nombreux, elle a aussi des effets indésirables non négligeables. Les consommateurs peuvent parfois ressentir de l’anxiété, de la nervosité ou des changements de rythme de battements cardiaques.
Lorsqu’on mélange du CBD à la caféine, que se passe-t-il ?
Lorsque le CBD est ajouté au café, on obtient un breuvage, qui, une fois ingéré par le corps, produit une réaction différente de la consommation de l’une ou l’autre substance uniquement. Certes, la caféine agit à certains égards comme le CBD qui est un cannabinoïde. Les deux libèrent certaines hormones identiques, à savoir la dopamine et la sérotonine.
L’action du CBD vient contrecarrer les effets indésirables de la caféine. Le mélange des deux molécules permet donc de réaliser un breuvage aux bienfaits nombreux. Mais, des risques aussi existent potentiellement !
Les bienfaits du mélange CBD et caféine
Peu d’études scientifiques l’affirment actuellement. Mais, au regard de son action sur le cerveau et de l’avis de multiples consommateurs, mélanger le CBD et la caféine offre divers avantages.
La vigilance mentale semble améliorée
La caféine agit sur l’adénosine. En bloquant l’activité de ce neurotransmetteur, la vigilance mentale est active. En consommant du café, notre vivacité mentale est activée et le CBD vient simplement renforcer cet état de choses. Il module l’adénosine, améliore l’efficacité de ses récepteurs et le consommateur du mélange ne ressent ni envie de dormir, ni fatigue.
La diminution du stress quotidien et de l’anxiété créés par la caféine sont diminués
Bon nombre de vieux routiniers du café sont parfois victimes de stress, d’anxiété et de nervosité. Le mélange du café et du CBD permet de neutraliser ces effets indésirables. Le CBD relaxe de façon générale le système nerveux humain ainsi que le système musculaire. L’anxiété du consommateur est donc neutralisée, tout comme les sensations de douleurs.
L’action du CBD (et même de la caféine) sur la fonction hypothalamique permet également de mieux répondre face au stress. En agissant sur les récepteurs TRP, TRPV1 et de sérotonine, le mélange parvient à atténuer le stress que l’on ressent.
Les troubles de mémoire crées par le CBD peuvent être neutralisés
Le CBD n’est pas blanc comme neige. Il a bien évidemment des inconvénients sur la santé. Certaines études ont démontré que la substance pourrait être à l’origine de troubles de mémoires subis par certains consommateurs. La même étude affirme que la caféine pourrait prévenir ces effets de trouble sur la mémoire.
Les tremblements causés par la caféine sont contrecarrés
Pendant que certains consommateurs trouvent leur compte avec les effets relaxants et excitants du café, certains finissent par être victimes de tremblements. Or, le CBD a une action positive sur les TDAH (Troubles De l’Attention et de l’Hyperactivité). Il réduit les symptômes impulsifs.
Les risques du mélange
Il s’agit ici du revers potentiel de la médaille. Le mélange de caféine et de CBD apporte certainement plein de bienfaits au consommateur. Mais si le CBD contient du THC, son action avec la caféine pourrait plutôt jouer sur la mémoire. Étant une substance qui libère de la dopamine, le THC voit ses effets augmenter par la caféine.
Nos conseils sur le mélange de la caféine et du CBD
Consommés séparément, le CBD et la caféine produisent chacun des effets bien précis, bien que parfois similaires. Lorsque les deux substances sont mélangées, le résultat sur l’organisme est bien différent. Les bienfaits sont plus nombreux.
Si vous souhaitez en profiter, gardez à l’esprit ces quelques recommandations :
- veillez sur la quantité de CBD que vous infusez dans votre café. Il n’existe pas de mesure fixe. Mais au lieu d’un relaxant, il peut devenir un sédatif. Cette quantité doit correspondre à votre niveau de tolérance au mélange des 2 substances ;
- consultez toujours au préalable un professionnel de la santé avant d’ingurgiter ce mélange, surtout si vous suivez déjà un traitement médical ;
- achetez toujours votre CBD chez un revendeur fiable ;
- assurez-vous toujours que le CBD est exempt de THC ;
- optez pour le mélange qui vous voulez. Vous pouvez prendre votre café avec les gélules de CBD ou infuser votre CBD directement dans votre thé ou café. Il est possible de prendre quelques gouttes d’huile de CBD et de les déposer directement dans votre tasse de café.
Une tasse de café bue simplement nous booste et nous maintient en éveil. Du CBD consommé séparément, nous relaxe et nous apaise. Mais les deux substances, mélangées, produisent des effets uniques. À chacun de se faire sa propre expérience !
